{"id":5287,"date":"2023-02-17T06:43:49","date_gmt":"2023-02-17T04:43:49","guid":{"rendered":"https:\/\/hitoshin.com\/?p=5287"},"modified":"2024-06-08T11:18:49","modified_gmt":"2024-06-08T08:18:49","slug":"schiefer-schillerporling-die-perle-des-nordens","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hitoshin.com\/de\/blog\/schiefer-schillerporling-die-perle-des-nordens\/","title":{"rendered":"<strong>Schiefer Schillerporling \u2013 Die Perle des Nordens<\/strong>"},"content":{"rendered":"<h2><strong>Welche gesundheitsf\u00f6rdernden Eigenschaften besitzt der Schiefer Schillerporling wirklich?<\/strong><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-2180\" src=\"https:\/\/hitoshin.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Chaga-Pilz-380x253.jpg.webp\" alt=\"Warmer Chaga Tee in einer blau-gr\u00fcnen Tasse mit Chaga St\u00fccken daneben\" width=\"375\" height=\"250\" \/><\/p>\n<p>Vor allem im Winter k\u00f6nnen wir alle ein starkes Immunsystem brauchen, um vor Erk\u00e4ltungen gesch\u00fctzt zu sein. Gleicherma\u00dfen bed\u00fcrfen auch andere Beschwerden schnelle Linderung. Was aber hat der sogenannte Chaga oder auf deutsch Schiefer Schillerporling damit zu tun?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>In diesem Artikel sehen wir uns genauer an, was dieser Pilz ist, welche Chaga Pilz Wirkung bereits beobachtet werden konnte und welche Nebenwirkungen, Vor- und Nachteile es gibt. Du wirst au\u00dferdem erfahren, worauf du beim Kauf achten solltest.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>Was ist der Schiefer Schillerporling?<\/strong><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-2182\" src=\"https:\/\/hitoshin.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Chaga-Pilz-Wirkung-380x253.jpg.webp\" alt=\"Ein gr\u00f6\u00dferes und zerteiltes Chaga St\u00fcck auf grauem Laminat\" width=\"375\" height=\"249\" \/><\/p>\n<p>Chaga ist ein beliebter Vitalpilz, der in Deutschland auch als <strong>Schiefer Schillerporling<\/strong> (auf Latein &#8222;<strong>Inonotus obliquus<\/strong>&#8222;) bekannt ist. Aufgrund des schwarz-orangefarbenen Gewebes wird er auch als \u201e<strong>schwarzes Gold<\/strong>\u201c bezeichnet.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Der Schiefer Schillerporling ist aber vor allem durch die enthaltenen Antioxidantien so wertvoll. Unter Lebensmitteln im Allgemeinen hat er den h\u00f6chsten Antioxidantiengehalt. In der Volksmedizin wird er daher seit langer Zeit f\u00fcr die Behandlung verschiedener Leiden eingesetzt.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>Wo w\u00e4chst der Schiefer Schillerporling?<\/strong><\/h2>\n<p>Dieser Vitalpilz w\u00e4chst insbesondere in n\u00f6rdlichen Gefilden, zum Beispiel in Skandinavien, Sibirien, Russland oder im Baltikum. Er ben\u00f6tigt subpolare Temperaturen von bis zu -40 \u00b0C und bevorzugt Birkenw\u00e4lder. Die Birke nutzt er als Wirt.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-2183\" src=\"https:\/\/hitoshin.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Schiefer-Schillerporling-380x405.jpg.webp\" alt=\"Schiefer Schillerporling an einem Baum in nat\u00fcrlicher Umgebung\" width=\"375\" height=\"400\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Um eine hohe Qualit\u00e4t der Pilze sicherzustellen, m\u00fcssen vor dem Schnitt bestimmte Kriterien erf\u00fcllt sein:<\/p>\n<ul>\n<li>Wachstum von mindestens f\u00fcnf Jahren<\/li>\n<li>Birken m\u00fcssen zwischen 30 und 70 Jahre alt sein<\/li>\n<li>Schiefer Schillerporlinge m\u00fcssen mindestens einen Meter \u00fcber dem Boden wachsen, damit sie kein Wasser aus der Erde ziehen<\/li>\n<li>Die Birke muss sich in einem guten Zustand befinden<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Mittlerweile wurde der Schillerporling auch auf anderen Laubb\u00e4umen gefunden, kann in diesem Fall jedoch nicht verwendet werden. <strong>Er<\/strong> <strong>lebt von der Birke<\/strong> und entzieht ihr <strong>wichtige Mineralien<\/strong>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>Wie ist die Chaga Pilz Wirkung?<\/strong><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-2184\" src=\"https:\/\/hitoshin.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Chaga-Pilz-Nebenwirkungen-380x253.jpg.webp\" alt=\"Geernteter Chaga in einer Hand im Wald\" width=\"375\" height=\"249\" \/><\/p>\n<p>Chaga enth\u00e4lt diverse Inhaltsstoffe, insbesondere Antioxidantien, die eine gesundheitliche Unterst\u00fctzung bewirken k\u00f6nnen. Hier eine interessante Auflistung:<\/p>\n<ul>\n<li>Germanium<\/li>\n<li>Zink<\/li>\n<li>Triterpene wie Betulin (wird speziell aus der Birke gewonnen)<\/li>\n<li>Betulins\u00e4ure (wird in reiner Form zur Behandlung von Wunden verwendet)<\/li>\n<li>Fast alle Aminos\u00e4uren (au\u00dfer Isoleucin)<\/li>\n<li>Polysaccharide (Glucane)<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/33777049\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Inotodiol<\/a><\/li>\n<li>Melanin<\/li>\n<li>Mangan<\/li>\n<li>Bor<\/li>\n<li>Eisen<\/li>\n<li>Oxalat (siehe hierzu die Chaga Pilz Nebenwirkungen)<\/li>\n<li>Sekund\u00e4re Pflanzenstoffe: Aroma- und Farbstoffe (Flavonoide)<\/li>\n<li>Bioaktive Polyphenole (Gerbs\u00e4ure)<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Die Chaga Pilz Wirkung ist umfassend dokumentiert und die enthaltenen Vitamine und Mineralien dieses Vitalpilzes sind eindeutig zu erkennen. Angesichts strenger EU-Vorschriften d\u00fcrfen wir jedoch nur begrenzte Informationen \u00fcber die Auswirkungen dieses Produkts auf die Hautgesundheit, Entgiftung und das Anti-Aging zur Verf\u00fcgung stellen.<\/p>\n<p>Gesundheitsbezogene Aussagen d\u00fcrfen nur dann ver\u00f6ffentlicht werden, wenn diese in der EU-Datenbank als \u201czugelassen\u201d aufgef\u00fchrt sind. Folglich lassen sich die Resultate wissenschaftlicher Studien nicht mitteilen.<\/p>\n<p>Bei speziellen Fragen zu diesem Produkt oder Informationen \u00fcber seine Wirkungsweise, wenden Sie sich bitte an unseren <a href=\"https:\/\/hitoshin.com\/de\/kontakt\/\">Kundenservice<\/a> f\u00fcr eine pers\u00f6nliche Beratung.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>Schiefer Schillerporling &#8211; Nebenwirkungen<\/strong><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-2185\" src=\"https:\/\/hitoshin.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Chaga-Wirkung-380x253.jpg.webp\" alt=\"Chaga Tropfen, die von einer jungen Frau mit Locken in eine Tasse gegeben werden\" width=\"375\" height=\"250\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Bisher wurden <strong>bei korrekter Dosierung<\/strong> noch keinerlei Nebenwirkungen des Schiefer Schillerporlings festgestellt. Von einer <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/23149251\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00dcberdosierung<\/a> ist allerdings wegen des enthaltenen Oxalats\u00a0 abzuraten, da dieses m\u00f6glicherweise die Entstehung von Nierensteinen f\u00f6rdern k\u00f6nnte. Aus diesem Grund empfiehlt es sich, sich immer an die Dosierungsanweisung des jeweiligen Pr\u00e4parats zu halten und gegebenenfalls R\u00fccksprache mit deinem Arzt zu f\u00fchren.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>F\u00fcr wen eignet sich der Schiefer Schillerporling?<\/strong><\/h2>\n<p>Als Nahrungserg\u00e4nzungsmittel, kann im Grunde <strong>jeder Erwachsene<\/strong> den Schiefer Schillerporling zu sich nehmen. Kombiniert werden sollte dies stets mit einer ausgewogenen und abwechslungsreichen Ern\u00e4hrung.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-2190\" src=\"https:\/\/hitoshin.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Chaga-Heilpilz-380x253.jpg.webp\" alt=\"Gl\u00fcckliches Paar in der Natur mit zwei Tassen in der Hand und beide schauen sich l\u00e4chelnd an\" width=\"375\" height=\"250\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Dennoch ist es ratsam, sich im Vorfeld von einem Arzt beraten zu lassen, insbesondere in folgenden F\u00e4llen:<\/p>\n<ul>\n<li>In der Schwangerschaft<\/li>\n<li>In der Stillzeit<\/li>\n<li>Wenn bereits Medikamente eingenommen werden<\/li>\n<\/ul>\n<p>Auch bei der Einnahme von Blutverd\u00fcnnern ist eine R\u00fccksprache mit deinem Arzt wichtig. Durch die Einnahme besteht ein erh\u00f6htes Risiko, dass die Blutgerinnung verlangsamt wird.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>Wie nimmt man den Schiefer Schillerporling ein?<\/strong><\/h2>\n<p>Du kannst den Schiefer Schillerporling als <strong>Tee<\/strong> trinken, als <strong>Chaga Kapseln<\/strong> oder <strong>Tropfen<\/strong> einnehmen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-2194\" src=\"https:\/\/hitoshin.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Heilpilz-Chaga-380x253.jpg.webp\" alt=\"Chaga St\u00fccke in grauer Teekanne und Schale auf wei\u00dfem Hintergrund\" width=\"375\" height=\"250\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>F\u00fcr den Tee ben\u00f6tigst du zehn Gramm der Chaga St\u00fccke und kochst diese f\u00fcr 30 Minuten in 500 Milliliter hei\u00dfem Wasser. Dann siebst du die St\u00fccke heraus. Bei Bedarf kannst du Zimt oder andere Gew\u00fcrze hinzuf\u00fcgen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Die bereits verwendeten St\u00fccke lassen sich im \u00dcbrigen zehn- bis 15-mal wieder verwenden. Lagere sie dazu in einem Glas voller Wasser im K\u00fchlschrank.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Alternativ eignet sich auch ein Teeaufguss, der eine intensivere Chaga Pilz Wirkung erreicht. Hierzu reichen ein oder zwei Schillerporling St\u00fccke, die du in einer Tasse mit kochendem Wasser \u00fcbergie\u00dft. Dann muss der Aufguss mindestens vier Stunden, besser \u00fcber Nacht, ziehen. Anschlie\u00dfend kannst du den Aufguss ebenfalls trinken.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Eine weitere Alternative w\u00e4re, eine Tinktur zum Aufspr\u00fchen herzustellen, allerdings ohne Alkohol als Zusatz. Dazu kannst du wie beim Tee ebenfalls einige St\u00fccke des Pilzes mit Wasser aufkochen und f\u00fcr etwa 30 Minuten k\u00f6cheln lassen. Die \u00fcbrige Fl\u00fcssigkeit l\u00e4sst du nun abk\u00fchlen und lagerst sie im K\u00fchlschrank.<\/p>\n<p>Bei Schuppenflechte oder Neurodermitis kannst du die Tinktur nun aufspr\u00fchen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Die konkrete Dosierung ist, wie bereits erw\u00e4hnt, stets vom jeweiligen Pr\u00e4parat und den entsprechenden Anweisungen abh\u00e4ngig. Du kannst dazu auch R\u00fccksprache mit deinem Arzt halten.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>Wann soll man den Schillerporling einnehmen?<\/strong><\/h2>\n<p>Bereitest du dir den<strong> Tee<\/strong> zu, kannst du<strong> drei Mal am Tag eine Stunde vor den Mahlzeiten <\/strong>eine Tasse davon zu dir nehmen. Beginne zun\u00e4chst jedoch mit einer Tasse Schiefer Schillerporling pro Tag, um deinen K\u00f6rper daran zu gew\u00f6hnen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-2195\" src=\"https:\/\/hitoshin.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Inonotus-Opliquus-380x268.jpg.webp\" alt=\"Eine ge\u00f6ffnete Kapsel mit austretenem Pulver und weitere geschlossene Kapseln drumherum auf beigem Hintergrund\" width=\"375\" height=\"264\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Greifst du lieber auf <strong>Kapseln<\/strong> zur\u00fcck, kannst du <strong>morgens auf n\u00fcchternen Magen zwei Kapseln<\/strong> und <strong>abends noch einmal eine Kapsel<\/strong> einnehmen. Von den <strong>Chaga Tropfen<\/strong> nimmst du <strong>zwei volle Pipetten<\/strong> und gibst diese in Saft oder Wasser. Dann trinkst du sie ebenfalls auf n\u00fcchternen Magen <strong>30 Minuten vor dem Fr\u00fchst\u00fcck<\/strong>.<\/p>\n<p>Eine <strong>Einnahmedauer von mindestens 90 Tagen<\/strong> macht dabei Sinn, um die beste Chaga Pilz Wirkung zu erfahren.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>Wie ist der Geschmack des Schiefer Schillerporlings?<\/strong><\/h2>\n<p>Der Schiefer Schillerporling ist grunds\u00e4tzlich von sehr mildem Geschmack. Er schmeckt etwas erdig, leicht holzig und ist ganz angenehm. Manche nehmen sogar einen s\u00fc\u00dflichen Vanillegeschmack wahr. In Kapsel- oder Tropfenform wirst du jedoch geschmacklich kaum etwas wahrnhemen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Wenn der Schiefer Schillerporling bitter ist, solltest du jedoch etwas vorsichtig sein. Dies kann ein Anzeichen von niedrige Qualit\u00e4t sein. Eventuell wurde der Vitalpilz ebenfalls nicht richtig getrocknet, sodass Schimmelpilze entstehen k\u00f6nnen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>Wo Chaga kaufen?<\/strong><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-2196\" src=\"https:\/\/hitoshin.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Chaga-kaufen-380x280.jpg.webp\" alt=\"Viele kleinere Chaga St\u00fccke auf einem kleinen Haufen auf wei\u00dfem Hintergrund\" width=\"375\" height=\"276\" \/><\/p>\n<p>M\u00f6chtest du Chaga kaufen, kannst du das sowohl in <strong>Apotheken<\/strong> als auch in <strong>Drogerien<\/strong> oder in <strong>verschiedenen Online-Shops<\/strong>. Die Pr\u00e4parate sind nicht rezeptpflichtig.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>In unserem Shop auf Hitoshin.com bieten wir sowohl <a href=\"https:\/\/hitoshin.com\/de\/produkt\/chaga-kapseln\/\">Chaga Kapseln<\/a> als auch <a href=\"https:\/\/hitoshin.com\/de\/produkt\/chaga-tinktur\/\">Tropfen<\/a> an. Dabei nutzen wir <strong>konzentrierte Fruchtk\u00f6rper<\/strong> und legen Wert auf die <strong>h\u00f6chste Bioverf\u00fcgbarkeit<\/strong>, damit du die beste Chaga Pilz Wirkung erzielen kannst. Au\u00dferdem sind unsere Produkte <strong>gluten- und laktosefrei<\/strong> und enthalten <strong>keine Konservierungsstoffe<\/strong>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>Chaga: Was beachten?<\/strong><\/h2>\n<p>Beachte folgende Hinweise, wenn du Chaga kaufen m\u00f6chtest:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h3><strong>Verzichte auf Chaga Pulver<\/strong><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-2198\" src=\"https:\/\/hitoshin.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Chaga-Pilz-Heilwirkung-380x253.jpg.webp\" alt=\"Zerteilte Chaga St\u00fcckchen in orangener Farbe\" width=\"375\" height=\"249\" \/><\/p>\n<p>Schiefer Schillerporling wird h\u00e4ufig auch als Pulver verkauft, da es auf diese Weise leichter zu verpacken ist. Chinesische Farmen produzieren dieses schnell und g\u00fcnstig.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Chaga besteht allerdings aus Chitin, was als enorm harte Substanz nicht richtig zu Pulver verarbeitet werden kann. Aus diesem Grund ist das Pulver unverdaulich f\u00fcr unseren K\u00f6rper \u2013 wir k\u00f6nnen es nicht aufnehmen. Tats\u00e4chlich verursacht das Pulver eher Magenschmerzen und Verstopfung. Es kann sogar Probleme mit den Nieren ausl\u00f6sen. Zudem schimmelt es sehr schnell.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>M\u00f6chtest du also Chaga kaufen, dann sind die St\u00fccke zur Verarbeitung als Tee sowie Kapseln oder Tropfen die bessere Wahl.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h3><strong>Kaufe nur wilden Chaga, der auf Birken gewachsen ist<\/strong><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-2197\" src=\"https:\/\/hitoshin.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Chaga-Pilz-Schilddruse-380x253.jpg.webp\" alt=\"Ein Chaga St\u00fcck in der Natur neben einigen Bl\u00e4ttern auf dem Boden\" width=\"375\" height=\"249\" \/><\/p>\n<p>Achte darauf, dass der Chaga tats\u00e4chlich auf Birkenb\u00e4umen gewachsen ist und nicht auf Erlen oder Buchen. Dort w\u00e4chst der Pilz ebenfalls, bringt aber keine hohe Wirkung mit sich.<\/p>\n<p>Es gibt au\u00dferdem Pilze, die auf chinesischen Farmen gez\u00fcchtet werden. Dazu werden Getreide-Algen-Glukose-Substrate verwendet. Die Pilzkulturen werden bereits nach wenigen Monaten zu Pulver verarbeitet \u2013 dazu haben wir dich bereits aufgekl\u00e4rt.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Die gez\u00fcchteten Schiefer Schillerporlinge sind aufgrund der Verwendung von chemischen D\u00fcngern und sogar Pestiziden zudem stark mit Schadstoffen belastet. Durch den anschlie\u00dfenden Transport des Chaga Pulvers in Plastik entstehen oft auch Schimmelpilze, die stark gesundheitssch\u00e4dlich sind.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h3><strong>Stattdessen: biologisch kontrollierter Anbau<\/strong><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Um sicherzugehen, dass du wirklich hochwertigen, wilden Schiefer Schillerporling bekommst, sollte dieser aus biologisch-kontrolliertem Anbau stammen. Bestenfalls wurde das Pr\u00e4parat deiner Wahl sogar in einem Labor gepr\u00fcft und zertifiziert.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h3><strong>Beachte die Inhaltsstoffe<\/strong><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Da Polysaccharide mitunter die wichtigsten Inhaltsstoffe im Schiefer Schillerporling sind, sollte dein Pr\u00e4parat mindestens 30 Prozent davon aufweisen. Zus\u00e4tzlich sollten Betulin und Betulins\u00e4ure enthalten sein. Ist dies nicht der Fall, kannst du berechtigterweise anzweifeln, ob der Pilz auf der Birke gewachsen ist.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>Schiefer Schillerporling: Fazit<\/strong><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-2200\" src=\"https:\/\/hitoshin.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Vitalpilz-Chaga-380x253.jpg.webp\" alt=\"Junge Frau in seidener Kleidung mit einer Tasse in der Hand aus seitlicher Perspektive\" width=\"375\" height=\"250\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>In der Volksmedizin ist der Schiefer Schillerporling bereits seit Jahrhunderten als Vitalpilz bekannt. Die Chaga Pilz Wirkung ist vielseitig, derzeit werden zahlreiche Studien zu den Anwendungsgebieten durchgef\u00fchrt.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>M\u00f6chtest du Chaga kaufen, achte auf dessen Herkunft und die Qualit\u00e4t. Nur der wilde Pilz, der auf Birkenb\u00e4umen gewachsen ist, kann die entsprechende Wirkung erzielen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Welche gesundheitsf\u00f6rdernden Eigenschaften besitzt der Schiefer Schillerporling wirklich? Vor allem im Winter k\u00f6nnen wir alle ein starkes Immunsystem brauchen, um vor Erk\u00e4ltungen gesch\u00fctzt zu sein. Gleicherma\u00dfen bed\u00fcrfen auch andere Beschwerden schnelle Linderung. 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