Welche gesundheitsfördernden Eigenschaften besitzt der Schiefer Schillerporling wirklich?
Vor allem im Winter können wir alle ein starkes Immunsystem brauchen, um vor Erkältungen geschützt zu sein. Gleichermaßen bedürfen auch andere Beschwerden schnelle Linderung. Was aber hat der sogenannte Chaga oder auf deutsch Schiefer Schillerporling damit zu tun?
In diesem Artikel sehen wir uns genauer an, was dieser Pilz ist, welche Chaga Pilz Wirkung bereits beobachtet werden konnte und welche Nebenwirkungen, Vor- und Nachteile es gibt. Du wirst außerdem erfahren, worauf du beim Kauf achten solltest.
Was ist der Schiefer Schillerporling?
Chaga ist ein beliebter Vitalpilz, der in Deutschland auch als Schiefer Schillerporling (auf Latein “Inonotus obliquus“) bekannt ist. Aufgrund des schwarz-orangefarbenen Gewebes wird er auch als „schwarzes Gold“ bezeichnet.
Der Schiefer Schillerporling ist aber vor allem durch die enthaltenen Antioxidantien so wertvoll. Unter Lebensmitteln im Allgemeinen hat er den höchsten Antioxidantiengehalt. In der Volksmedizin wird er daher seit langer Zeit für die Behandlung verschiedener Leiden eingesetzt.
Wo wächst der Schiefer Schillerporling?
Dieser Vitalpilz wächst insbesondere in nördlichen Gefilden, zum Beispiel in Skandinavien, Sibirien, Russland oder im Baltikum. Er benötigt subpolare Temperaturen von bis zu -40 °C und bevorzugt Birkenwälder. Die Birke nutzt er als Wirt.
Um eine hohe Qualität der Pilze sicherzustellen, müssen vor dem Schnitt bestimmte Kriterien erfüllt sein:
- Wachstum von mindestens fünf Jahren
- Birken müssen zwischen 30 und 70 Jahre alt sein
- Schiefer Schillerporlinge müssen mindestens einen Meter über dem Boden wachsen, damit sie kein Wasser aus der Erde ziehen
- Die Birke muss sich in einem guten Zustand befinden
Mittlerweile wurde der Schillerporling auch auf anderen Laubbäumen gefunden, kann in diesem Fall jedoch nicht verwendet werden. Er lebt von der Birke und entzieht ihr wichtige Mineralien.
Wie ist die Chaga Pilz Wirkung?
Chaga enthält diverse Inhaltsstoffe, insbesondere Antioxidantien, die eine gesundheitliche Unterstützung bewirken können. Hier eine interessante Auflistung:
- Germanium
- Zink
- Triterpene wie Betulin (wird speziell aus der Birke gewonnen)
- Betulinsäure (wird in reiner Form zur Behandlung von Wunden verwendet)
- Fast alle Aminosäuren (außer Isoleucin)
- Polysaccharide (Glucane)
- Inotodiol
- Melanin
- Mangan
- Bor
- Eisen
- Oxalat (siehe hierzu die Chaga Pilz Nebenwirkungen)
- Sekundäre Pflanzenstoffe: Aroma- und Farbstoffe (Flavonoide)
- Bioaktive Polyphenole (Gerbsäure)
Die Chaga Pilz Wirkung ist umfassend dokumentiert und die enthaltenen Vitamine und Mineralien dieses Vitalpilzes sind eindeutig zu erkennen. Angesichts strenger EU-Vorschriften dürfen wir jedoch nur begrenzte Informationen über die Auswirkungen dieses Produkts auf die Hautgesundheit, Entgiftung und das Anti-Aging zur Verfügung stellen.
Gesundheitsbezogene Aussagen dürfen nur dann veröffentlicht werden, wenn diese in der EU-Datenbank als “zugelassen” aufgeführt sind. Folglich lassen sich die Resultate wissenschaftlicher Studien nicht mitteilen.
Bei speziellen Fragen zu diesem Produkt oder Informationen über seine Wirkungsweise, wenden Sie sich bitte an unseren Kundenservice für eine persönliche Beratung.
Schiefer Schillerporling – Nebenwirkungen
Bisher wurden bei korrekter Dosierung noch keinerlei Nebenwirkungen des Schiefer Schillerporlings festgestellt. Von einer Überdosierung ist allerdings wegen des enthaltenen Oxalats abzuraten, da dieses möglicherweise die Entstehung von Nierensteinen fördern könnte. Aus diesem Grund empfiehlt es sich, sich immer an die Dosierungsanweisung des jeweiligen Präparats zu halten und gegebenenfalls Rücksprache mit deinem Arzt zu führen.
Für wen eignet sich der Schiefer Schillerporling?
Als Nahrungsergänzungsmittel, kann im Grunde jeder Erwachsene den Schiefer Schillerporling zu sich nehmen. Kombiniert werden sollte dies stets mit einer ausgewogenen und abwechslungsreichen Ernährung.
Dennoch ist es ratsam, sich im Vorfeld von einem Arzt beraten zu lassen, insbesondere in folgenden Fällen:
- In der Schwangerschaft
- In der Stillzeit
- Wenn bereits Medikamente eingenommen werden
Auch bei der Einnahme von Blutverdünnern ist eine Rücksprache mit deinem Arzt wichtig. Durch die Einnahme besteht ein erhöhtes Risiko, dass die Blutgerinnung verlangsamt wird.
Wie nimmt man den Schiefer Schillerporling ein?
Du kannst den Schiefer Schillerporling als Tee trinken, als Chaga Kapseln oder Tropfen einnehmen.
Für den Tee benötigst du zehn Gramm der Chaga Stücke und kochst diese für 30 Minuten in 500 Milliliter heißem Wasser. Dann siebst du die Stücke heraus. Bei Bedarf kannst du Zimt oder andere Gewürze hinzufügen.
Die bereits verwendeten Stücke lassen sich im Übrigen zehn- bis 15-mal wieder verwenden. Lagere sie dazu in einem Glas voller Wasser im Kühlschrank.
Alternativ eignet sich auch ein Teeaufguss, der eine intensivere Chaga Pilz Wirkung erreicht. Hierzu reichen ein oder zwei Schillerporling Stücke, die du in einer Tasse mit kochendem Wasser übergießt. Dann muss der Aufguss mindestens vier Stunden, besser über Nacht, ziehen. Anschließend kannst du den Aufguss ebenfalls trinken.
Eine weitere Alternative wäre, eine Tinktur zum Aufsprühen herzustellen, allerdings ohne Alkohol als Zusatz. Dazu kannst du wie beim Tee ebenfalls einige Stücke des Pilzes mit Wasser aufkochen und für etwa 30 Minuten köcheln lassen. Die übrige Flüssigkeit lässt du nun abkühlen und lagerst sie im Kühlschrank.
Bei Schuppenflechte oder Neurodermitis kannst du die Tinktur nun aufsprühen.
Die konkrete Dosierung ist, wie bereits erwähnt, stets vom jeweiligen Präparat und den entsprechenden Anweisungen abhängig. Du kannst dazu auch Rücksprache mit deinem Arzt halten.
Wann soll man den Schillerporling einnehmen?
Bereitest du dir den Tee zu, kannst du drei Mal am Tag eine Stunde vor den Mahlzeiten eine Tasse davon zu dir nehmen. Beginne zunächst jedoch mit einer Tasse Schiefer Schillerporling pro Tag, um deinen Körper daran zu gewöhnen.
Greifst du lieber auf Kapseln zurück, kannst du morgens auf nüchternen Magen zwei Kapseln und abends noch einmal eine Kapsel einnehmen. Von den Chaga Tropfen nimmst du zwei volle Pipetten und gibst diese in Saft oder Wasser. Dann trinkst du sie ebenfalls auf nüchternen Magen 30 Minuten vor dem Frühstück.
Eine Einnahmedauer von mindestens 90 Tagen macht dabei Sinn, um die beste Chaga Pilz Wirkung zu erfahren.
Wie ist der Geschmack des Schiefer Schillerporlings?
Der Schiefer Schillerporling ist grundsätzlich von sehr mildem Geschmack. Er schmeckt etwas erdig, leicht holzig und ist ganz angenehm. Manche nehmen sogar einen süßlichen Vanillegeschmack wahr. In Kapsel- oder Tropfenform wirst du jedoch geschmacklich kaum etwas wahrnhemen.
Wenn der Schiefer Schillerporling bitter ist, solltest du jedoch etwas vorsichtig sein. Dies kann ein Anzeichen von niedrige Qualität sein. Eventuell wurde der Vitalpilz ebenfalls nicht richtig getrocknet, sodass Schimmelpilze entstehen können.
Wo Chaga kaufen?
Möchtest du Chaga kaufen, kannst du das sowohl in Apotheken als auch in Drogerien oder in verschiedenen Online-Shops. Die Präparate sind nicht rezeptpflichtig.
In unserem Shop auf Hitoshin.com bieten wir sowohl Chaga Kapseln als auch Tropfen an. Dabei nutzen wir konzentrierte Fruchtkörper und legen Wert auf die höchste Bioverfügbarkeit, damit du die beste Chaga Pilz Wirkung erzielen kannst. Außerdem sind unsere Produkte gluten- und laktosefrei und enthalten keine Konservierungsstoffe.
Chaga: Was beachten?
Beachte folgende Hinweise, wenn du Chaga kaufen möchtest:
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Verzichte auf Chaga Pulver
Schiefer Schillerporling wird häufig auch als Pulver verkauft, da es auf diese Weise leichter zu verpacken ist. Chinesische Farmen produzieren dieses schnell und günstig.
Chaga besteht allerdings aus Chitin, was als enorm harte Substanz nicht richtig zu Pulver verarbeitet werden kann. Aus diesem Grund ist das Pulver unverdaulich für unseren Körper – wir können es nicht aufnehmen. Tatsächlich verursacht das Pulver eher Magenschmerzen und Verstopfung. Es kann sogar Probleme mit den Nieren auslösen. Zudem schimmelt es sehr schnell.
Möchtest du also Chaga kaufen, dann sind die Stücke zur Verarbeitung als Tee sowie Kapseln oder Tropfen die bessere Wahl.
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Kaufe nur wilden Chaga, der auf Birken gewachsen ist
Achte darauf, dass der Chaga tatsächlich auf Birkenbäumen gewachsen ist und nicht auf Erlen oder Buchen. Dort wächst der Pilz ebenfalls, bringt aber keine hohe Wirkung mit sich.
Es gibt außerdem Pilze, die auf chinesischen Farmen gezüchtet werden. Dazu werden Getreide-Algen-Glukose-Substrate verwendet. Die Pilzkulturen werden bereits nach wenigen Monaten zu Pulver verarbeitet – dazu haben wir dich bereits aufgeklärt.
Die gezüchteten Schiefer Schillerporlinge sind aufgrund der Verwendung von chemischen Düngern und sogar Pestiziden zudem stark mit Schadstoffen belastet. Durch den anschließenden Transport des Chaga Pulvers in Plastik entstehen oft auch Schimmelpilze, die stark gesundheitsschädlich sind.
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Stattdessen: biologisch kontrollierter Anbau
Um sicherzugehen, dass du wirklich hochwertigen, wilden Schiefer Schillerporling bekommst, sollte dieser aus biologisch-kontrolliertem Anbau stammen. Bestenfalls wurde das Präparat deiner Wahl sogar in einem Labor geprüft und zertifiziert.
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Beachte die Inhaltsstoffe
Da Polysaccharide mitunter die wichtigsten Inhaltsstoffe im Schiefer Schillerporling sind, sollte dein Präparat mindestens 30 Prozent davon aufweisen. Zusätzlich sollten Betulin und Betulinsäure enthalten sein. Ist dies nicht der Fall, kannst du berechtigterweise anzweifeln, ob der Pilz auf der Birke gewachsen ist.
Schiefer Schillerporling: Fazit
In der Volksmedizin ist der Schiefer Schillerporling bereits seit Jahrhunderten als Vitalpilz bekannt. Die Chaga Pilz Wirkung ist vielseitig, derzeit werden zahlreiche Studien zu den Anwendungsgebieten durchgeführt.
Möchtest du Chaga kaufen, achte auf dessen Herkunft und die Qualität. Nur der wilde Pilz, der auf Birkenbäumen gewachsen ist, kann die entsprechende Wirkung erzielen.